前一段时间安装了SQL server 2014，使用的是SQL server 身份验证登录，登录名是 sa （好像默认通用的都是这个），密码是安装的时候设置的，但是时间间隔太久给忘了。 经历无数次的试错，腻了，本来准备卸载重装，但是似乎有点儿麻烦。

切换到 windows 身份验证（不需要密码），如果能登录的话跳到下一步。

当然也可能登录不上（找度娘） 可能出现的问题：

在与 SQL Server 建立连接时出现与网络相关的或特定于实例的错误。未找到或无法访问服务器。请验证实例名称是否正确并且 SQL Server 已配置为允许远程连接。 (provider: Named Pipes Provider, error: 40 - 无法打开到 SQL Server 的连接) (Microsoft SQL Server，错误: 2)

可能是SQL server的代理没开，开始菜单中（或者 win+S 快速搜索 ）找到「SQL server 配置管理器」 这个程序。 找到SQL server 代理并打开（鼠标右击启动）。 问题二：还没有，等遇到再回来更新。

登录成功后，聚焦到左侧对象资源管理器。

当时安装SQL server 的时候有一个「身份验证模式」设置，一般选的都是混合模式（SQL server 身份验证和 Windows身份验证），也就选了混合模式才会要密码登录，Windows 验证似乎都不用密码。

如果没选定混合模式可以改一下（如果当时选的是混合模式，这一步可以跳过）。

左侧的对象资源管理器中，右击根目录名（服务器名称，也就是你电脑的名字）找到属性。

安全性下，验证方式勾选改一下。

根据左侧的目录找到用户名（sa）右击，进入属性界面。 修改密码，勾选 强制密码过期，点击确定。 重启软件，密码修改结束。

参考来源：